2025流感季凶猛来袭：校医院教你如何预防和应对

发布时间：2025-11-24 资料来源：后勤管理处

微博微信

校医院温馨提示：天气渐冷，流行性感冒（简称“流感”）已经进入高发季节。流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，对人类健康危害严重。流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四型。今年数据显示，当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主，伴随甲型H1N1亚型、乙型（Victoria系）等共同流行。流感病毒具有抗原性易变、传播迅速、易感人群普遍等特点。流感和普通感冒是两种疾病，流感是有传染性且会导致严重疾病负担的一种疾病。一般临床表现包括38摄氏度以上的发热、头疼、肌肉酸痛、乏力等比较重的全身症状。若出现持续高热、咳嗽严重、呼吸困难、严重呕吐或腹泻、精神萎靡等迹象，请尽快就医。一旦确诊流感，建议这类人群要遵医嘱尽早口服抗病毒药物、解热镇痛药等药物，减少重症发生。请勿自行用药，做好个人防护，减少学校的聚集性传播。

如何有效预防感染？

1.接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最重要、最有效、最经济的手段及方法。流感疫苗可以帮助您的免疫系统识别并抵抗流感病毒，降低感染的风险。每年的9-10月是最佳的接种时间，如错过此接种时间，整个流行季内仍可进行接种，有效预防感染。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。目前校医院联合藁城区疾控中心，为同学们提供接种疫苗途径。如需接种疫苗，请扫描文末二维码进行疫苗预约。

2.避免接触流感患者：尽量减少与流感患者密切接触，特别是在流行季节。

3.养成良好的卫生习惯：勤洗手是预防流感的基本措施，最好使用肥皂和水或含有至少60%酒精的洗手液清洁双手。在咳嗽、擦鼻涕、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免用手直接触摸口、鼻、眼，纸巾丢弃后立即认真洗手。

4.增强免疫力：保持健康的生活方式，如保证充足的睡眠、适度运动、均衡膳食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，可以提高自身免疫力。

5.营造安全的生活环境：定期开窗通风可以减少室内流感病毒的浓度，每日定时开窗2-3次，每次20-30分钟。定期对门把手、手机、键盘等高频接触物品表面进行清洁消毒。垃圾及时清理，保持室内环境整洁卫生。

上一篇：河北地质大学2025年选聘工作人员公告

返回列表

下一篇：河北地质大学2025年公开选聘拟聘人员名单公示（第四批）